Odnajdź balans i przyjemność
podczas praktyki jogi
Towarzyszę Ci w drodze do większej lekkości w ciele i spokoju w głowie. Na macie, w chuście aerial jogi, czasem na desce czy w ruchu inspirowanym tańcem. Każde ciało jest inne, dlatego dopasowuję praktykę do Twoich możliwości.
Przychodzisz taką, jaka jesteś. Resztą zajmiemy się na macie.
Odnajdź balans i przyjemność podczas praktyki jogi
Towarzyszę Ci w drodze do większej lekkości w ciele i spokoju w głowie.
Przychodzisz taką, jaka jesteś. Resztą zajmiemy się na macie.
Jeśli to brzmi znajomo...
- Chcesz dostosować jogę do siebie, swojego ciała i potrzeb
- Myślisz o spróbowaniu aerial jogi, ale zastanawiasz się, czy to dla Ciebie
- Twoje ciało potrzebuje przyjemnego ruchu, ale nie chcesz przy tym presji
- Szukasz praktyki, która pozwoli Ci spróbować czegoś nowego
- Marzy Ci się wykonanie asan, takich jak szpagat, ale nie wiesz od czego zacząć
- Praktykujesz już jakiś czas, ale czujesz, że robisz wciąż to samo
To cieszę się, że tutaj jesteś! Znajdziemy praktykę dopasowaną do Ciebie.
YOGA APLI - ALEKSANDRA PIECHOTA-MORAWIEC
Znajdź praktykę idealną dla Ciebie
Zajęcia grupowe
Wspólna praktyka, w której możesz poczuć wsparcie grupy, ale też skupić się na sobie
Zajęcia indywidualne
Zajęcia prowadzone stacjonarnie oraz online, gdzie skupiamy się tylko na Twoich potrzebach
Warsztaty tematyczne
W ciągu kilku godzin skupiamy się na jednym temacie, co pozwala wejść w niego głębiej
Wyjazdy jogowe
To czas na zatrzymanie i tylko dla siebie, którego często brakuje w codzienności
Nie wiesz od czego zacząć? Odezwij się do mnie i pomogę Ci wybrać najlepszą drogę.
Opinie uczestników moich praktyk
Weź udział w warsztatach jogowych
Zastanawiasz się, czy joga jest dla Ciebie, albo chcesz zgłębić konkretny temat?
Warsztat to kilka godzin, dzięki którym możesz to sprawdzić lub dowiedzieć się więcej o jakimś zagadnieniu.
Warsztat to kilka godzin, dzięki którym możesz to sprawdzić lub dowiedzieć się więcej o jakimś zagadnieniu.
Nie pasuje Ci termin?
Zostań ze mną w kontakcie!
Co znajdziesz w newsletterze:
- Informacje o nowych warsztatach i wyjazdach
- Wskazówki do samodzielnej praktyki w domu
- Dawkę motywacji i inspiracji do ćwiczeń
Dlaczego warto praktykować
właśnie ze mną?
Towarzyszę Ci w praktyce
Nie musisz już wszystkiego rozumieć od razu. Prowadzę Cię krok po kroku, żebyś mogła spokojnie rozwijać swoją praktykę.
Praktyka dopasowana do Twojego ciała
Każde ciało ma inną historię. Dlatego proponuję różne warianty pozycji i tempo pracy, które będzie dla Ciebie bezpieczne.
Różne formy praktyki
Pracujemy na macie, w chuście aerial jogi, czasem z elementami mobilności, równowagi czy ruchu inspirowanego tańcem.
Jednak najlepszym dowodem są słowa osób, które już mi zaufały. Sprawdź, co mówią o mojej praktyce jej uczestnicy.
Cześć słońce,
Jestem Ola Piechota-Morawiec
Jestem instruktorką jogi, twórczą duszą i nieustannie dążę do utrzymania balansu, zarówno na macie, jak i w życiu. Ruch jest ze mną od zawsze. Zaczynałam od tańca i akrobatyki. Później pojawiła się joga i szybko stała się czymś więcej niż tylko ćwiczeniem.
W swojej praktyce łączę uważność jogi z płynnością ruchu, którą wyniosłam z tańca. Dlatego naturalnie odnalazłam się również w aerial jodze, pracy z chustą, która daje lekkość, przestrzeń i zupełnie nowe doświadczenie ruchu. Pokazuję, że joga to kompleksowe narzędzie dbania o zdrowie fizyczne, ale także forma konfrontacji z sobą i własnymi emocjami.
Joga pomogła mi odnaleźć i zaakceptować samą siebie, a także zatrzymać się i skupić się na tym co ważne. Na zajęciach najważniejsze jest dla mnie, żeby każdy czuł się bezpiecznie w swoim ciele i mógł rozwijać się w swoim tempie.
